Was ist Clupea?
Clupea ist eine Fischart aus der Familie der Sardinen, die in Schwärmen lebt. Clupea ist ein leicht zu fangender Fisch, da sie in Schwärmen lebt. Allerdings sind sie größer als Sardinenfische. Die Länge von Clupea variiert zwischen 12 und 40 cm und gehört zu den kommerziell wertvollen Fischen. Dieser Fisch hat eine knöcherne Struktur, einen grauen Körper und glänzende Schuppen.
Was isst Clupea?
Clupea frisst kleine Fischarten sowie Plankton und ähnliche kleine Lebewesen.
Wo lebt Clupea?
Clupea, die auf der Welt weit verbreitet ist, lebt hauptsächlich in den nördlichen Teilen des Atlantischen Ozeans und in den Meeren der nördlichen Hemisphäre. Während ihrer Laichzeit legen sie etwa 30.000 Eier und zum Laichen bevorzugen sie Flüsse. Sie gelten als vom Aussterben bedroht, da sie überfischt werden und insbesondere vom Wolfsbarsch gefressen werden. Im Allgemeinen wird Clupea als Köderfisch verwendet.
Was sind die Vorteile von Clupea? Ist es essbar?
Clupea wird in der mediterranen Küche meist als Filet gegessen. Es empfiehlt sich, Clupea-Filet auf dem Grill oder im Ofen zu garen. Clupea ist ein hoher Omega 3 Quelle Abgesehen davon, dass es sehr vorteilhaft für die menschliche Gesundheit ist. Wir können diese Vorteile wie folgt auflisten:
Senkt den Cholesterinspiegel, gleicht Bluthochdruck aus
Es ist gut gegen Herzkrankheiten.
Unterstützt die kindliche Entwicklung.
Hilft, den Bedarf des Körpers an Selen zu decken.
Es ist reich an Vitamin D.
Es sorgt dafür, dass der Stoffwechsel aktiver arbeitet.
Hilft, den Puls zu kontrollieren.
Trägt dazu bei, den Körper vor schädlichen Substanzen zu schützen.
Stärkt das Immunsystem.
Es hat einen niedrigen Quecksilbergehalt und einen hohen Proteingehalt.
Es hat einen hohen Anteil an Vitamin B12. Es ist gut bei Gedächtnisproblemen
